巴斯滕说道：“这一步非常有讲究，如果对方防守很紧，比如在对方禁区里，这个地方的防守通常是非常密集的，趟球不能离脚太远，不然对方即使不能抢断，也能进行封堵。”

趟球过远，射手完成射门的时间会增加，而在这增加的时间内，防守球员移动位置完成封堵。

陈凡深以为是。

巴斯滕问道：“如果是远射，这一步又有什么讲究？”

他这是要来考验陈凡，看看他的理解能力和分析能力。

陈凡这两天对自己上一场的比赛进行了深刻的总结，其中就包括系统提供的启动中级远射能力。

他仔细回忆上一场比赛的那两次远射后说道：“如果是远射，对方防守距离不是很近，就要趟远一点，这样便于发力。”

巴斯滕点头说道：“你这种说法是比较通俗的说法，按照书面语言就是，你做功的距离越长，最终获得的力量就越大。”

“一般来说，近距离射门，趟球的距离最好是半米到一米这个距离，太近不好发力，太远容易被人封堵。如果是远射，距离可以在一米半到两米的距离。”

巴斯滕细化到具体的距离上，陈凡将这些数字深深的记下来，他准备在接下来的时间里进行仔细实验，以找到适合自己的距离，毕竟这和每个人的动作节奏和速度有关系。

“教练，我会仔细去体会，以找到最适合自己的距离，毕竟每个人的动作速度和绝对速度不同。”

巴斯滕微感诧异，没有想到陈凡竟然有这样一番讲解，他满意的点头说道：“我现在明白你为什么进步这么快了。”

陈凡脸色一红，他自己知道自己的事，如果没有系统的帮忙，哪怕自己再努力，也不可能达到现在所表现出来的水准。

“你必须要这样做，你知道我刚才为什么说的距离是一个范围吗？就是因为每个人的速度、步长不同，具体到我，近射的最佳距离在八十厘米左右，远射的距离在一点二米左右。”

步长？

对，巴斯滕近一米九，他的步长比我长，所以距离略比我远！

我怎么忘记还有这一点……

陈凡轻轻摇摇头，巴斯滕笑着说道：“摇什么头？如果你什么都知道，还需要我给你传授这些吗？”

这话也对，陈凡释然的点点头。

巴斯滕马上又回到之前的话题上：“近射最好采用低平球，因为对方守门员倒地需要的时间更长，远射最好采用半空球或者高球，因为对方禁区里人太多，如果是低平球很有可能打在其他人的脚上。”

陈凡点头说道：“如果对方禁区人不是太多，远射也可以采用低平球。”

巴斯滕用“孺子可教”的欣慰目光看着陈凡说道：“你这样说是对的，在场上要根据实际情况来决定自己的行动，比如对方守门员的站位，你就要选择射门的方向。”

“至于射门脚法……”

“近射，既可以选择脚内侧推射，也可以选择正脚背抽射。远射的选择同样有两种，一种是常用的正脚背抽射，这也是你最喜欢的射门方式。”

陈凡报以轻轻一笑，是啊，我喜欢爆射，这种方式很有男人味。

“另外一种就是脚内侧踢弧线球，这种射门方式一定要观察对方守门员的位置。”