太极，只有两个动作，起势和收势，一阴一阳的关系。

太极，不过两种姿态，起，落，阴，阳。

练太极的人，也不过两种姿势，抬起，落下，起落才能体会出阴阳平和，举放间方能凸显出太极拳方圆，懂得浮沉与举放的时机则成就拳艺。

一起一落，就是太极的阴阳，好似人生的起起伏伏，有高潮，有低谷，升降往复。

拳若人生，起时坦然，落时淡然，拿的起放的下，待这拳打完，仿若自己已经走过纵横人生。

一人，一拳，一阴阳，一世界，行云流水，任浮华尘世，似眼前起落，松肩，垂肘，中正，平和，拳罢，一收式，绝尘而去，只留下，让人欣慰不尽的风骨云影。

豁达，沉稳，淡然随意习拳，品人生百态。

喧嚣，浮华如潮水般地褪去，一拳一人在凡事间，只剩下最纯净的自己，在这一刻拳头与人生是如此的默契。

拳，融水之润，木之草，土之灵，金之性，火之光，冥思，醇厚，虚实，洞彻，习拳之旷达随心，释拳之圆融仍在，五行乃拳之五性。

拳与人，乃至真至拙至天然。

懂不懂拳并不重要，修炼太极拳，就是修炼人生，打什么拳不重要，适合自己的拳才是好拳，每个人心中都有一方山海净土，可容阴阳可纳动静，即使月色朦胧，将尘世喧嚣化作手中的一阴一阳，任时光一点点淡去，慢慢体会动与静的变化，柔克刚的势能。