祖龙河畔，日升中天，已经是接近中午时分。本应是飘雪的寒冷冬季，在昆仑神山范围内，却依旧世界如春。

正是日渐中天的丝毫，苏炎正对着巨岩，眼神一道锐利的光芒的闪过。

“嗨！！”

全身筋肉涌动，皮膜瞬间鼓起，一声声噼里啪啦的骨骼声作响。拳速如影，双臂如鞭，腿影飞射。一声低沉的喝吼声中，刷刷的残影闪过，一击连着一击狠狠轰击在岩石之上。

“砰！！——”

在短暂的停顿之后，岩石轰然炸开，乱石飞溅！这一阵的攻击实在太过迅猛，连续的进攻，既然被岩石给轰成碎块。

苏炎缓缓呼出一口气，光泽闪动的皮肤，没有一丝伤痕。肉身境二重练皮境，这可是肉身境的第一重防御措施。任何攻击，在接触人体是，最先接触的，便是皮肤。

皮肤越是坚韧，抗打能力才越强。

肉身第一重固体境，通过功法修行吗，配合各种营养不断强化巩固肉身。力量将会超越常人，一个人便可敌两三个壮硕大汉。

达到肉身境二重，抗打能力大大增强的同时，力量也会增强了许多。面对五六个大汉，都可打赢。

第三重筋肉境，通过一系列艰苦修行，锤炼肉身每一块筋肉，每一条经脉。瞬间爆发的力量，将会大大增强，身体也好更加敏捷。一人战胜七八个大汉都没问题。

第四重炼骨，全身骨骼都将硬如精铁，力量更加强大，更加集中。一拳爆发，可断铁块。抗打能力更是大大加强。一拳之力可达数百斤，一头牛都能打死！

第五重练髓境，却是至关重要的一个境界。全身洗骨换髓，凝血如汞，骨如雪霜。将会面临新的新生，把肉身强度达到一个极致。

随后，在旺盛的精血不断炼化出内力，达到内力境。那时，才有资格，踏入神魂之境。

经过这么多天的修行，苏炎终于完成了练皮境的训练，一身皮膜，可谓是刀枪不入，寻常刀剑都难以在他身上造成皮毛伤害。

“十多天的修行，终于达到了练皮境的极限。经过这么多天的蜕变，我这一身力量，比起同境界外围天才弟子，都要强大数倍！再经过筋肉境的法门修行，爆发的力量将会大大增强，动作更加敏捷。各种招数爆发间可以增强数倍。如此实力，三个月后便有资格参加考核了！“

苏炎神色充满自信，紧握的拳头，骨节噼里啪啦作响。

这种推算也并无道理，上清宗十大肉身功法，普通弟子也就挑选两三种一起修行，便是极限。即使是天才弟子也就选四五种，不敢太过分心。而属于，十套功法一起修行，如此对肉身的锤炼，将更加完善。

而且，与外围弟子不同，他们吃的是宗门的灵丹灵药。而苏炎，根本未曾吃过丹药，一切能量都来自体内潜伏的黄泉大帝的力量。

这可是至强者残留的一丝力量，精纯，没有丝毫杂质可言。品质之高，传说中的仙气都无法相比。而且。这些力量，在改造着苏炎肉身资质的同时，时刻都处于脱胎换骨的状态中。

这一身的力量多么强大，早已超过肉身二重的极限。只是达到何种层次，连他都无法估量。

三个月的时间想要突破内气境，根本不可能。但是，只有拥有内气境的实力便可参加考核。强大力量，结合前世的经验，苏炎自信可以应付肉身六重内气境之人。

如此便可参加考核了！

太阳高挂，已是午时。

苏炎的肚子咕噜噜的作响，这时，他才醒觉，午饭时间早已过了，马子豪到此时现在都还没送饭来。

体内潜伏的浩瀚力量虽然时刻强化着他的肉身，都苏炎毕竟还未达到吸收天地灵气，孕养肉身的辟谷境界，还是需要正常吃饭，补充身体所需。

此时，肚子早已饿得咕咕作响的他，也只能自己回去早吃。在平时，马子豪杂役任务太忙时，也会没时间过来送饭。苏炎也早已习惯。

想到这里，苏炎心中又忍不住充满亏欠。马子豪一人担当两人的任务，也实在辛苦了他。

饥饿难耐的书苏炎迅速来到一片巍峨的宫殿之外。

这里正是外围弟子的吃饭之地“玉食堂”，上清宗外围弟子数十万，聚集的吃饭地方，相当之广阔。里面的菜肴，同样并非外面一样普通人家的菜肴可比。

虽然不是灵药当饭吃，不过，一些大补的药膳还是有的。传言中，上清宗弟子的食物，都是经过一仙锅道器直接做出了，普通食物进去，都能变成大补之物。外围弟子的饭菜也就相当于一般的药膳。而外院弟子“玉膳堂”里的食物，更是有顶级药膳的功效，包含丝丝灵气。

苏炎的前一世记忆，因果都被斩断，对于这些琐碎记忆，也就毫无印象。但模糊中却是知道，上清宗缺失有这样一口大仙锅。

“玉食堂”外，依旧是平时与马子豪一起吃饭的那个方位。苏炎刚达到这里，外面却里里外外的挤满了人，不时从一些议论声，嘲讽声从里面传来……

这里经常人口汇集，发生争执，打斗是在所难免之事，这种事情苏炎经常遇见，所以也未太过惊奇。

如平时一般，拨开人群，向着里面走去。不过，苏炎还是好奇的向里面望了一眼。

但是，就是这随意瞄的一眼，却让他怒发冲冠！！

就在人群前面，马子豪肥胖的身躯被人单手提起，两边脸颊都臃肿一片，被人一掌掌不断扇刮，几乎全身是伤。