老头哈哈的笑了起来，说：“行吧，今天我先给宋刚讲一下太极散手的呼吸法门，以后就每天早上来练习，哦，对了，宋刚，你有时间吧。”

“有，必须有！”我赶紧点头，我真的没有想到，竟然成功了！难道我以后也要成为一个像叶雨一样的高手了吗！

老头就让叶雨给我找了一套衣服。

我换上了宽松的练功袍，叶雨也换了一身衣服，她整个人看起来英姿飒爽，简直就是女中豪杰。我发现，原来穿警服的叶雨并不是最漂亮的，现在的她才是。

到了后面一个很大的练功房里，老头就简单介绍了一下太极散手。

所谓的太极散手，其实就是最本源的太极拳。太极拳在创立的时候，其实是既可以强身健体，也可以用于在战场上厮杀的。太极散手，太极是一种发力的技巧，而散手，则类似于散打，讲究对敌人一击必杀。

后来因为朝廷的封杀，太极散手就消失了，直到明朝张三丰得到了它。张三丰挺聪明的，他知道这种功夫动辄挖眼睛、捅心窝，太过狠毒，朝廷肯定不会同意传播，他就把杀人的那一部分去掉，只保留了强身健体的那部分。

再后来，太极拳就流传至今，成了公园里老头、老太太最喜欢的健身操了。

叶家在五百多年前得到了太极散手的残本，因为害怕朝廷迫害，就一直不敢外传，只是传给嫡系子孙，到叶成山这一代，已经传了二十六代了。

叶成山背着手，朝着我说道：“太极散手，其实最重要的就是太极二字。道德经上说，道可道，非常道；名可名，非常名。无名，天地之始；有名，万物之母。从无到有，混沌状态，将生而未生，将化而未化，就是太极，你明白吗。”

我想了下，点点头。我毕竟以前是中西医结合的学生，学习中医的时候，还是会接触很多的传统文化的。

基本上，道的本源，就是无。宇宙从无到有，其中有一个蕴化的过程，称为混沌状态，这个就是太极。

也就是说，从无中孕育太极，而太极混沌，就可以生道，接着道生一，一生二，二生三，而三生万物。也就像是小说里写的那样，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，虽然说是金庸杜撰，但是道理都是一样的。

太极的意思，基本上就是从无到有，将生而未生，将有而未有这样的一种混沌状态。

叶成山赞许的点了点头，说：“你能理解太极的含义，接下来就好办了。太极散手，分两个部分，一个是太极内气，这个可以强身健体，增强力量和爆发力，另外一个，就是太极寸劲，有了太极寸劲，对敌之时，找准时机，一击毙命，这就是太极散手的终极含义。”

“是，爷爷。”我听得有点热血澎湃的，我才不想要什么表演的武术，我想要的，是真正能够生死搏斗的武技，而听叶成山所说，这个太极散手是绝对可以的。

接下来叶成山教我太极内气。

人的丹田，就是肚脐眼下面那里，相当于一个宇宙。普通人的丹田是空的，是无。

想要修炼出太极内气，就要让丹田从无到有，要先领悟混沌气化，接着就可以修炼太极内气了。

这是一个关卡，有的人半个月就修炼出内气了，有的人三年都不行，主要还是在于对太极的领悟力。

叶成山详细教授给我呼吸吐纳的方法和路数，说实话，的确挺复杂的。叶成山一边教授给我，一边手指头在我身上比划来比划去，要远比经络的走向复杂，好像是让那口气，在五脏之间穿梭一遍，有点和经络的走向类似，但同时，又不完全一致。

怪不得叶雨不教给我，说实话，她虽然修炼出太极内气了，但是让她如此清晰的把气息走向叙述下来，她也未必能够办到。再说了，她也不能私自传授太极散手。

我强行把路线一一记下来，刻在脑子里。

一直到了下午六点多，传授才基本完成。

“脑子挺好用的，宋刚，不错，我看好你。”叶成山拍了拍我的肩膀，笑着说。

我嘿嘿一笑，说：“多谢爷爷传授。那我每天几点来学功夫？”

“我通知你吧。”叶雨走过来，说，“没有我带着，你也进不来……”